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澳门新萄京网址3522中学篮球社团活动具体安排

【字体: 】【2016/2/29】 【作者/来源 单位管理员】 【阅读: 次】 【关 闭
 

澳门新萄京网址3522中学篮球社团活动具体安排

社团名称:振翔篮球协会          组建时间:201511

指导教师:李胜明               社团成员:初一、二学生

本学期活动内容:

周次·日期

         

1

宣传、选拔社员

2

 原地运球、全场运球、原地传接球、行进间传接球

3

往返跑、滑步练习、耐力练习

4

站位练习、配合战术

5

小组赛、总结经验

6

长传、肩上投篮、跳投

7

抢篮板球、防守战术

8

配合战术、耐力练习

9

速度、灵活、力量练习

10

假期

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