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La respiration en sophrologie

Aujourd’hui je vais vous parler de plusieurs techniques pour calmer notre mental. La première chose à faire quand notre cœur s’emballe, que notre cerveau tourne en rond, c’est d’oxygéner le cerveau. La base, c’est la respiration. Elle nous aide à retrouver calme et sérénité.Pratiquer votre forme de respiration préférée va vite s’avérer comme indispensable et …

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Hypnose régressive dans les vies antérieures access bars quimper valerie guichon hypnose et sophrologie holistique

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Suivi thérapeutique en sophrologie Lorsque vous venez me voir en consultation, les séances s’articulent plus ou moins comme ceci : Dans le cadre d’un premier rendez-vous, nous faisons connaissance et identifions ensemble vos besoins, vos objectifs et le temps dont vous disposez pour y parvenir. Pour les rendez-vous suivants, nous commençons par voir ensemble ce …

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hypnose pour lutter contre les phobies avec valerie guichon hypnothérapeute quimper

L’hypnose vue par les médias français

Hypnothérapie L’hypnose est de plus en plus reconnue dans les médias comme étant une solution puissante. Vous trouverez, ci-dessous, quelques exemples d’articles ou interviews concernant cette pratique thérapeutique.  Sevrage tabagique : comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter de fumer ? FEMME ACTUELLE L’hypnose thérapeutique pour lutter contre les phobies et les addictions FRANCE 3 REGIONS Lutter …

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Numérologie karmique : Que contient mon thème ?

Vous trouverez, sur cette page, toutes les informations utiles sur la numérologie en lien avec votre karma. Pour travailler votre thème, j’ai besoin de connaître vos prénoms, votre nom de jeune fille (pour les femmes mariées) et votre date de naissance. Pour éviter les surprises, oublis (et oui c’est déjà arrivé) 😉 vous pouvez par …

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On ne peut guérir le corps sans soigner l’âme

Un jour, Platon a dit « On ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme ». Cette citation fait écho avec les blessures que l’on porte en nous et que nous pouvons guérir pour continuer d’avancer sur notre chemin. Ce que je vous propose est simple. J’aime quand vous mettez en lumière …

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Régression dans les vies antérieures par l’hypnose

Hypnose régressive J’ai découvert il y a peu, l’importance que pouvaient avoir sur notre vie actuelle les différentes vies que nous avons eues par le passé.J’ai fait plusieurs régressions dans mes vies antérieures et accompagné plusieurs personnes à vivre leur propre expérience…. Je ne sais toujours pas si les réponses obtenues sont une vue de …

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comment choisir son hypnothérapeute

Comment choisir son hypnothérapeute ?

Vous avez décidé de sauter le pas ? Vous souhaitez tester l’hypnose ? Mais quel hypnothérapeute choisir ? Quand on est déterminé à prendre soin de soi (arrêter de fumer, perdre du poids), sortir d’un état dépressif et retrouver la confiance en soi ou travailler l’estime de soi.. Quand on souhaite augmenter ses performances sportives, se …

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